Mehr Ja zu Nein! Wenn´s so einfach wäre ...
Immer wieder liest man: "Sag doch einfach öfter mal nein!" Ja eh. Gut gemeinter Ratschlag. Leider ist es aber eben nicht so einfach. Nein...
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Journal-Writing - ein Trend mit Sinn
Wenn Michelle Obama Journal-Writing empfiehlt und ein eigenes Ausfüll-Journal auf den Markt bringt, dann kann man sagen: Der Trend des...
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"Wie ein Schraubstock mit Zacken" - die Arbeit mit der Vorstellungswelt bei Schmerzerleben
Wir arbeiten in der Hypnosystemik bzw. der Hypnose und dem Hypnowriting mit der Vorstellungswelt. Und in der Vorstellungswelt, mit...
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Die Kunst der Selbstberuhigung
Wenn Unsicherheiten steigen, sich Arbeitsweisen und -Abläufe im Job ändern und Familien vor immer neuen Herausforderungen stehen, werden...
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Weg mit dem Stress: To-do-Liste schreiben und schneller einschlafen
Wir fühlen uns wohl und leistungsfähig, wenn wir gut schlafen. Oft grübeln und denken wir aber Abends nach, stressen uns damit selbst und...
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"Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht" - Aufruf zum Sätzeausmisten!
Wenn ich so zurückdenke, dann hab ich diesen Satz recht oft verwendet. Passte häufig. Und heut denk ich: Was wär gewesen, wenn ich dieses...
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Mit der Hand schreiben? Ja! Ja! Ja!
Ich werde ganz oft gefragt, ob es für Entwicklungsprozesse oder die Wirkkraft des Schreibens wichtig ist, mit der Hand zu schreiben. Ja,...
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Hypnowriting® - eine neue Kombination mit Wirkkraft
Eigentlich ist es ganz von alleine passiert, ganz von alleine entstanden. Denn die Techniken aus der Schreibtherapie und die aus der...
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