PRIVATE JOURNALING
WORKSHOPS
Schreiben hilft, entlastet und stärkt - aber wie mit dem Journaling anfangen oder das Tagebuch im Alltag etablieren? In Ihrem Private Workshop haben Sie Gelegenheit das für sich herauszufinden.
ORGANISATORISCHE INFOS:
WO: online
DAUER: 3 Einheiten am Stück á 50 Minuten, also 150 Minuten, zum vereinbarten Zeitpunkt
INVESTITION (Gesamtpreis pro Workshop)
1 Person - € 410,- (inkl. 20% Ust.)
2 Personen - € 590,- (inkl. 20% Ust.)
3-5 Personen € 780,- (inkl. 20% Ust.)
6-10 Personen € 910,- (inkl. 20% Ust.)
Anmeldung und weitere Infos direkt bei mir: office@hypnowriting.at, 0664/9277380
Mental stark mit Journaling
Zig Studien belegen die heilsame, entlastende und stärkende Wirkung des Schreibens. Schon 15 Minuten am Tag können psychische Anspannungen lösen und das Immunsystem stärken.
In diesem Private-Workshop:
- lernen Sie konkrete Schreibformate kennen
- entwickeln Sie gemeinsam mit mir oder in der kleinen, exklusiven Runde, wie Ihre neue Schreibroutine aussehen könnte
- reflektieren wir bisherige Schreiberfahrungen
- haben wir Raum für individuelle Fragen zum Journaling
- entdecken wir, wofür sich welche Schreibprozesse eignen
So kann das Schreiben positiv wirken:
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es fördert die Reflexion und schult die Wahrnehmung sich selbst gegenüber
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es schafft eine heilsame Distanz zu Problemen
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es hilft, aus Grübelspiralen auszusteigen
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es kann die Schlafqualität verbessern
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es kann das Selbstbewusstsein stärken
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es hilft, Ideen und Lösungen zu finden
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es unterstützt dabei, Herausforderndes zu verarbeiten
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es stärkt die Kreativität und Innovationskompetenz
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es kann bei der Entscheidungsfindung helfen
Dieser Workshop ist für kleine, exklusive Runden konzipiert, von 1 bis u 10 Personen.
Zu den organisatorischen Infos
WAS SIE SONST VIELLEICHT NOCH WISSEN MÖCHTEN:
- es geht bei der Art des Schreibens, die wir gemeinsam praktizieren werden, nicht darum, dass ein guter Text herauskommt, sondern vor allem um die Erkenntnisse oder Gefühle, die währenddessen auftauchen
- bitte denken Sie daran, dass wir mit der Hand schreiben und richten Sie vor dem gemeinsamen Workshop Stift(e) und Papier her, sodass wir schnell ins Tun kommen können
- sofern unsere exklusive Runde aus mehreren Teilnehmenden besteht, verpflichten wir uns uns in der Gruppe zu absoluter Verschwiegenheit - es soll ein vertrauensvolles Verhältnis untereinander entstehen, in dem wir ausdrücken können, was uns beschäftigt, wenn wir es teilen wollen